正しい姿勢はこちら
日常生活の癖、ご自身の楽な姿勢が歪みとなり身体に現れているのですから、それを直すためには、強い向上心と美意識が必要となってきます。
歪んだ身体に良い姿勢を覚えさせる事は、慣れない初めのうちは少し辛いかもしれません。
更にウォーキングを取り入れれば、脂肪燃焼効果は向上しますので、歪みも改善されるだけでななく、メリハリのあるボディーを手に入れる事が可能となってくるのです。
ウォーキング時の姿勢はこちら
難しい事だと長く続きませんので、簡単に出来る事から始めたらいいのではないでしょうか。
ご自分の身体を変える事が出来るのはご自身なのです！
そして、「変わりたい」、「綺麗になりたい」と思った瞬間から変わる事が出来るのです。
変わりたいと思いませんか？それとも、歪んだ身体をこのまま見過ごしますか？
本当の美しさを手に入れる
詳しくは「セレブ脚 14DAYS集中レッスン―元ミス日本が明かす上質美人の秘密」
